Футболисты "Баварии" тренируются дистанционно.
Текущая ситуация с распространением коронавируса требует дисциплинированных и креативных решений. «Бавария» также находится перед лицом чрезвычайной задачи. Уже на протяжении нескольких дней на Зэбенерштрассе тихо - футболисты поддерживают форму в домашних условиях. Чтобы помочь им в этой задаче тренерский штаб во главе с Ханси Фликом разработал план дистанционных тренировок с использованием высоких технологий.
«Вся группа игроков примет участие в тренировке. Помимо этого я также начал работать с небольшими группами посредством видеозвонков. Наша команда тренеров подготовила программу, в рамках которой каждое занятие должно длиться 90 минут, но может и 75, в зависимости от тренировочной задачи. В целом мы будем переключаться между базовой выносливостью и высокоинтенсивной интервальной тренировкой, также будут силовые тренировки», - цитирует наставника официальный сайт мюнхенцев. Во время тренировок шла прямая трансляция с Зэбенерштрассе, где руководитель по науке и фитнесу профессор доктор Хольгер Бройх лично демонстрировал упражнения. «Баварцы» переключались между упражнениями на выносливость, к примеру на велотренажере, стабилизационными и силовыми упражнениями. «Что меня особенно радует, так это позитивная групповая динамика, которая проявляется даже тогда, когда все связаны друг с другом лишь виртуально», - сказал Бройх.
2020-03-24 16:52:14
Источник: Официальный сайт Баварии
|
Мировые новости
02.05.2024 20:09:41
02.05.2024 19:16:19
02.05.2024 18:55:46
02.05.2024 17:58:54
02.05.2024 17:20:27
02.05.2024 15:46:15
02.05.2024 13:16:22
02.05.2024 12:59:57
02.05.2024 11:55:04
02.05.2024 10:59:30
02.05.2024 10:45:02
02.05.2024 10:08:03
02.05.2024 09:14:56
02.05.2024 08:38:41
02.05.2024 08:27:39
02.05.2024 08:11:54
02.05.2024 01:00:53
02.05.2024 00:55:24
02.05.2024 00:50:29
02.05.2024 00:45:28
02.05.2024 00:43:21
02.05.2024 00:38:40
02.05.2024 00:29:18
02.05.2024 00:21:40
02.05.2024 00:07:01
02.05.2024 00:00:08
01.05.2024 23:58:25
01.05.2024 23:04:50
01.05.2024 21:55:00
01.05.2024 19:55:55