После прекращения тренировок в общей группе футболисты «Монако» побывали на базе в Ла Тюрби и получили индивидуальные планы, чтобы продолжить работу и поддерживать форму в условиях эпидемии. Тренер по физической подготовке Хуанхо Дель Охо и доктор Луис Тиль-Перес рассказали о новых методах работы, сообщает официальный сайт клуба.

Все футболисты основного состава «Монако» прекратили тренироваться на базе в Ла Тюрби. Игрокам был предоставлен план тренировок на ближайшие недели специально разработанный тренерским и медицинским штабом.

Также футболисты получили все необходимое для тренировок: велосипеды, гири, пульсометры и приложение, которое позволяет следить за ходом тренировки. «Мы предоставили всем игрокам оборудование, которое покрывает их потребности. Многие футболисты взяли велосипеды и тренажеры с базы, чтобы тренироваться дома.» — отметил главный тренер по физической подготовке Хуан Дель Охо.

Чтобы поддерживать форму и конкуренцию внутри команды, тренерский штаб выбрал особенный формат тренировок: «Мы внедрили систему целей. Теперь каждый день работы связан с целью, а каждое ее выполнение позволяет набирать очки. Игроки получают мотивацию, потому что всем хочется победить. Это хорошая формула для поддержания физической формы. Футболистам нравится этот подход».

Как и тренерскому штабу, который был вынужден разработать индивидуальные программы тренировок, медицинскому также пришлось изменить свой подход к работе в связи с текущей обстановкой. Доктор Луис Тиль-Перес рассказал о том, как прошли последние несколько дней и поделился деталями работы, которая проводится на ежедневной основе.

Прежде всего мы дали футболистам советы и все необходимое, чтобы они могли защититься. Эксперт эпидемиолог проинформировал игроков о коронавирусе, а также ответил на все их вопросы.

С понедельника, когда был объявлен карантин, «Монако» продолжает поддерживать связь, чтобы убедиться, что всё складывается хорошо и имеет возможность принять меры в случае необходимости. Также футболисты получили индивидуальные планы питания.