Реабилитолог "Локомотива" Надежда Смирнова: "Многие подражают Роналду, а футболист не должен быть перекачанным".

Реабилитолог московского "Локомотива" Надежда Смирнова согласилась со мнением, что многие футболисты вдохновляются примером нападающего саудовского "Аль-Насра" и сборной Португалии Криштиану Роналду и слишком много времени проводят в зале.

"Да, это так. И я бы назвала это большой проблемой. Нагрузки подаются бесконтрольно, из-за чего возрастает риск получения травм. Всегда говорим ребятам, что программы должны быть согласованы с тренером по физподготовке или хотя бы с реабилитологом. Часто замечали, как после занятия они идут в зал, причём особенное внимание уделяют плечевому поясу. В итоге верх перекачан, а ноги отстают.

Они видят все эти красивые тела, которые являются для них эталоном, и пытаются добиться того же. Но, на мой взгляд, это не главная задача. Футболист не должен быть перекачанным.

Если говорить о том же Роналду, то он работает со множеством специалистов. Они составляют ему программы тренировок, сна, питания. В своё тело он вкладывает огромные суммы денег. Всё у него расписано грамотно, а не просто пошёл и покачался", — заявила Смирнова RT.









Российские новости

07.05.2024 02:06:38
07.05.2024 01:00:55
07.05.2024 01:00:04
07.05.2024 00:55:15
07.05.2024 00:50:43
07.05.2024 00:45:42
07.05.2024 00:37:18
07.05.2024 00:32:54
07.05.2024 00:24:50
07.05.2024 00:12:18
07.05.2024 00:11:24
07.05.2024 00:04:12
06.05.2024 23:54:54
06.05.2024 23:47:55
06.05.2024 23:37:43
06.05.2024 23:28:34
06.05.2024 23:22:37
06.05.2024 23:12:13
06.05.2024 23:08:18
06.05.2024 22:56:33
06.05.2024 22:56:27
06.05.2024 22:52:07
06.05.2024 22:47:24
06.05.2024 22:43:04
06.05.2024 22:36:30
06.05.2024 22:28:32
06.05.2024 22:26:57
06.05.2024 22:22:44
06.05.2024 22:16:31
06.05.2024 22:04:37
06.05.2024 21:55:57
06.05.2024 21:48:12
06.05.2024 21:37:19
06.05.2024 21:27:51
06.05.2024 21:19:14
06.05.2024 21:08:53
06.05.2024 21:03:49
06.05.2024 20:43:49
06.05.2024 20:41:06
06.05.2024 20:38:30
06.05.2024 20:31:31
06.05.2024 20:27:18

Архив новостей (календарь).

Май
6 13 20 27
7 14 21 28
1 8 15 22 29
2 9 16 23 30
3 10 17 24 31
4 11 18 25
5 12 19 26