В Академии "Зенита" разработали программы дистанционных тренировок для каждой группы.

Тренер по физической подготовке Академии «Зенита» Сергей Лебедев — о тренировках во время карантина.

— Наша работа ведется дистанционно. Отделом физической подготовки в спешном режиме, очень оперативно эти программы были предоставлены командам. На каждую возрастную группу был разработан свой план, своя дозировка.

Мы всегда находимся в контакте со своими футболистами, можем индивидуально подойти, внести свои коррективы. Ребята поддерживают свою форму, свое состояние. Мы пытаемся работать над теми качествами, которые можно поддержать и развить в домашних условиях, подбирать упражнения. Если можно пользоваться улицей хотя бы в маленьком объеме без контакта с окружающими – стараемся прибегать к этому.

Будем надеяться, что к возобновлению турниров наши футболисты будут в хорошем состоянии, как можно быстрее вольются в тренировочный ритм, - цитирует специалиста официальный сайт «Зенита».​









Российские новости

18.05.2024 00:31:53
18.05.2024 00:14:41
18.05.2024 00:01:57
17.05.2024 23:53:45
17.05.2024 23:41:23
17.05.2024 23:27:59
17.05.2024 23:21:30
17.05.2024 23:03:54
17.05.2024 22:52:14
17.05.2024 22:44:34
17.05.2024 22:34:27
17.05.2024 22:23:01
17.05.2024 22:12:51
17.05.2024 22:04:47
17.05.2024 21:54:48
17.05.2024 21:46:48
17.05.2024 21:34:20
17.05.2024 21:22:40
17.05.2024 21:15:05
17.05.2024 21:00:12
17.05.2024 20:55:48
17.05.2024 20:42:00
17.05.2024 20:30:48
17.05.2024 20:14:27
17.05.2024 20:05:04
17.05.2024 20:02:38
17.05.2024 19:37:33
17.05.2024 19:24:03
17.05.2024 19:19:47
17.05.2024 19:01:55
17.05.2024 18:51:36
17.05.2024 18:47:04
17.05.2024 18:25:08
17.05.2024 18:16:23
17.05.2024 18:08:03
17.05.2024 17:39:58
17.05.2024 17:36:06
17.05.2024 17:09:33
17.05.2024 16:57:07
17.05.2024 16:52:44
17.05.2024 16:30:33
17.05.2024 16:27:23

Архив новостей (календарь).

Май
6 13 20 27
7 14 21 28
1 8 15 22 29
2 9 16 23 30
3 10 17 24 31
4 11 18 25
5 12 19 26