Футболисты "Спартака" на сборе в Абу-Даби прошли тест на выносливость.
Работа «Спартака» на первом зимнем сборе в ОАЭ продолжается. Сегодня утром красно-белые прошли тестирование в тренажерном зале гостиницы, сообщает официальный сайт клуба.
С 8:00 до 13:00 футболисты московской команды по очереди вставали на беговую дорожку для измерения аэробных возможностей организма и максимальной частоты сердечных сокращений. Через определенные отрезки времени скорость постепенно увеличивалась. При этом у игроков на каждом этапе в процессе бега брали кровь на анализ уровня лактата в ней. В соседнем зале по специальным системам определялись силовые возможности и мобильность игроков. Завтра пройдет вторая часть тестирования. Собранные данные будут использованы тренерским штабом для составления персональных программ подготовки и планирования тренировочного процесса.
2020-01-15 21:11:51
Теги: Чемпионат России, Спартак Источник: официальный сайт Спартака |
Российские новости
06.05.2024 13:31:09
06.05.2024 13:18:12
06.05.2024 13:11:07
06.05.2024 13:10:06
06.05.2024 13:04:32
06.05.2024 12:54:30
06.05.2024 12:42:30
06.05.2024 12:38:19
06.05.2024 12:30:03
06.05.2024 11:56:56
06.05.2024 11:46:17
06.05.2024 11:38:47
06.05.2024 11:27:02
06.05.2024 11:21:41
06.05.2024 11:15:02
06.05.2024 11:09:52
06.05.2024 10:54:36
06.05.2024 10:51:27
06.05.2024 10:42:52
06.05.2024 10:17:34
06.05.2024 10:12:04
06.05.2024 09:50:07
06.05.2024 09:17:32
06.05.2024 08:25:12
06.05.2024 08:13:10
06.05.2024 08:08:57
06.05.2024 07:59:16
05.05.2024 23:54:33
05.05.2024 23:41:40
05.05.2024 23:28:54
05.05.2024 23:17:27
05.05.2024 23:06:13
05.05.2024 22:43:46
05.05.2024 22:33:17
05.05.2024 22:25:08
05.05.2024 22:03:19
05.05.2024 21:42:02
05.05.2024 21:39:30
05.05.2024 21:33:58
05.05.2024 21:23:15
05.05.2024 21:22:05
05.05.2024 21:12:38