Футболисты "Спартака" прошли "йо-йо-тест".

"Спартак" продолжает сбор Дубае. На пятницу пришлось одно из серьезнейших испытаний первого спартаковского сбора: тест "йо-йо". Как сообщает официальный сайт красно-белых, он представляет собой челночный бег в постепенно возрастающем темпе, задаваемом звуковыми сигналами компьютерной программы. Тренер по физподготовке внимательно следит за показателями игроков, которые поступают с датчиков, и определяет физическую готовность спортсменов. С каждым следующим уровнем участников становится меньше, пока самый выносливый игрок не остается в одиночестве.

Отметим, что перед отъездом из гостиницы тренерский штаб провел для команды теоретическое занятие. Помимо разбора тактики, много внимания на теории уделяется разъяснению каждого упражнения: какой аспект игры оно улучшает, на какую группу мышц позитивнее влияет и так далее.

Сдавать "йо-йо-тест" красно-белые приезжали на поле двумя группами. Не участвовали в испытании вратари (они работали по своей программе с Даниэлом Тудором) и те игроки, которые проходят в Дубае курс реабилитации: Сальваторе Боккетти, Андрей Ещенко, Самуэль Жиго, Фернандо.

В первой группе лучший результат показал полузащитник Александр Ташаев, а во второй финалистами стали хавбек Роман Зобнин и защитник Леонид Миронов. Последний и стал в итоге победителем среди всех красно-белых.









Российские новости

29.04.2024 16:32:58
29.04.2024 16:24:35
29.04.2024 16:20:15
29.04.2024 16:16:09
29.04.2024 16:04:23
29.04.2024 15:52:20
29.04.2024 15:49:23
29.04.2024 15:38:21
29.04.2024 15:36:46
29.04.2024 15:33:13
29.04.2024 15:30:47
29.04.2024 15:18:39
29.04.2024 15:10:57
29.04.2024 15:10:00
29.04.2024 15:07:09
29.04.2024 15:04:37
29.04.2024 15:02:21
29.04.2024 14:53:55
29.04.2024 14:38:47
29.04.2024 14:29:05
29.04.2024 14:18:52
29.04.2024 14:13:13
29.04.2024 13:53:21
29.04.2024 13:49:42
29.04.2024 13:46:29
29.04.2024 13:41:52
29.04.2024 13:24:30
29.04.2024 13:20:54
29.04.2024 13:03:31
29.04.2024 12:55:00
29.04.2024 12:47:13
29.04.2024 12:36:02
29.04.2024 12:31:52
29.04.2024 12:29:09
29.04.2024 12:01:48
29.04.2024 11:59:33
29.04.2024 11:57:23
29.04.2024 11:50:52
29.04.2024 11:48:27
29.04.2024 11:35:03
29.04.2024 11:21:44
29.04.2024 11:14:04