Жоао Карлос: "Надеюсь, в Грозном сумеем взять три очка".
Защитник «Спартака» Жоао Карлос в интервью официальному сайту москвичей рассказал о высокой конкуренции в команде и ожиданиях от весенней части чемпионата.
— Как оцениваете свое физическое состояние на данный момент? — Чувствую себя прекрасно. Завершается третий тренировочный сбор, и могу сказать, что за это время я набрал хорошую физическую форму, как, наверное, и каждый футболист «Спартака». Проделана серьезная подготовительная работа, и к первой игре с «Тереком» все должны подойти в оптимальной форме. — Многие восстанавливающиеся после травм начали работу на предварительном сборе в Испании. Вы тоже времени даром не теряли и тренировались в отпуске в Бразилии. Расскажите об этом подробнее. — Да, это так. Знаете, после 30 лет нужно постоянно держать себя в тонусе. Нельзя давать отдыхать своему телу, если хочешь продолжать выступать на серьезном уровне. В Бразилии я живу практически прямо напротив пляжа, поэтому тренировался там. Помогал мне в этом мой друг — тренер по физподготовке. Мы проделывали беговую работу на песке, упражнения на укрепление мышц, занимались спринтом, играли с мячом… Бег по такому мягкому и зыбкому покрытию дает определенное преимущество, когда вновь переходишь на обычный газон. По траве становится бегать легче. График тренировок был такой: день — работа, день — отдых. Поэтому тренировался каждые три дня в неделю. — Играли когда-нибудь до этого по схеме с тремя защитниками? — Да, ведь я в профессиональном футболе уже более 20 лет. Играл и в три защитника, и в четыре, и в пять. — Чем занимаетесь в свободное время на сборах? — Его не так много. Но когда оно есть, стараемся немного отвлечься, хорошо провести время вне гостиницы. В частности, в Абу-Даби с Рафой и Ромуло посещали бразильский ресторанчик, чтобы вспомнить вкус нашей родной пищи. В Португалии — тоже обнаружили такое место, а в Испании, к сожалению, нет. Зато здесь есть хорошая набережная с множеством кафе и магазинов, где можно приобрести какие-то подарки для своей семьи. — Сейчас конкуренция в центре обороны очень высока. Как к этому относитесь? — Это идет на пользу команде. Конкуренция заставляет каждого работать в полную силу. — Между сборами в Португалии и Испании многие спартаковцы предпочли остаться на теплых Пиренеях. Однако вы, а также Ромуло и Кариока вернулись на два дня в морозную Москву. С чем это связано? — Для меня главное в жизни — это моя семья. Она сейчас находится в Москве, и, естественно, как только появилась возможность вновь увидеть свою жену и детей, сразу этим воспользовался. — Что думаете про первый матч с «Тереком»? — «Спартаку» предстоят два очень сложных матча после возобновления чемпионата. Игры с «Тереком» и «Анжи» — это игры с командами, которые всеми силами будут пытаться сохранить прописку в Премьер-Лиге. Кроме того, с «Тереком» играем на выезде, и наверняка у грозненцев будет серьезная поддержка трибун. Но нам очень важно хорошо начать финальную часть сезона. Мы продуктивно готовились к этому отрезку, поэтому проблем с физической готовностью быть не должно. Однако не менее важно будет должным образом настроить себя психологически на эти 11 игр, начиная с самой первой. Тогда, надеюсь, мы сможем взять в Грозном три очка, - отметил Карлос. |
Российские новости
16.05.2024 09:43:33
16.05.2024 09:37:12
16.05.2024 09:25:22
16.05.2024 09:24:00
16.05.2024 09:00:05
Нуралы Алип: "Я бы хотел извиниться перед Владиславом Торопом и от всей души пожелать ему здоровья".
16.05.2024 08:37:57
16.05.2024 08:26:15
16.05.2024 08:23:16
16.05.2024 08:20:38
16.05.2024 08:14:15
16.05.2024 01:00:15
16.05.2024 00:57:28
16.05.2024 00:53:39
16.05.2024 00:50:06
16.05.2024 00:47:25
16.05.2024 00:40:10
16.05.2024 00:36:21
16.05.2024 00:29:28
16.05.2024 00:25:44
16.05.2024 00:20:53
16.05.2024 00:17:07
16.05.2024 00:12:25
16.05.2024 00:04:56
15.05.2024 23:57:10
15.05.2024 23:50:38
15.05.2024 23:42:09
15.05.2024 23:40:01
15.05.2024 23:33:42
15.05.2024 23:27:00
15.05.2024 23:17:33
15.05.2024 23:10:10
15.05.2024 22:59:10
15.05.2024 22:58:43
15.05.2024 22:46:28
15.05.2024 22:37:12
15.05.2024 22:29:28
15.05.2024 22:16:26
15.05.2024 21:56:02
15.05.2024 21:45:04
15.05.2024 21:37:56
15.05.2024 21:36:04
15.05.2024 21:10:16