Футболисты "Ахмата" прошли ряд тестов на утренней тренировке.

В среду в распорядке "Ахмата" две тренировки. Во время утреннего занятия футболисты прошли различные тесты, в том числе и "йо-йо-тест", победителем которого стал полузащитник Раванелли, сообщает официальный сайт клуба.

"Йо-йо-тест" представляет собой бег на кратчайшие дистанции с определенной скоростью, причем скорость эта постоянно возрастает. Чем меньше сил остается у спринтеров, тем быстрее надо преодолевать следующий отрезок. Бег такого рода в рваном темпе, когда после определенного пройденного пути полагаются паузы, отнимает гораздо больше энергии и эмоций, чем стайерский забег вокруг поля. Тестирование проводилось тренерским штабом для оценки физического состояния футболистов, для подготовки "домашнего задания" на каникулы, и для последующего сравнения на зимних сборах. Вечером команда проведет очередную плановую подготовку.









Российские новости

29.03.2024 16:09:06
29.03.2024 15:49:15
29.03.2024 15:40:19
29.03.2024 15:30:24
29.03.2024 15:15:29
29.03.2024 15:03:20
29.03.2024 14:53:59
29.03.2024 14:53:07
29.03.2024 14:50:27
29.03.2024 14:26:55
29.03.2024 14:18:58
29.03.2024 14:10:25
29.03.2024 14:09:03
29.03.2024 14:03:29
29.03.2024 13:56:19
29.03.2024 13:44:39
29.03.2024 13:41:23
29.03.2024 13:39:01
29.03.2024 13:35:01
29.03.2024 13:31:12
29.03.2024 13:26:09
29.03.2024 13:19:05
29.03.2024 13:12:24
29.03.2024 13:07:44
29.03.2024 12:57:01
29.03.2024 12:54:03
29.03.2024 12:35:56
29.03.2024 12:30:03
29.03.2024 11:55:04
29.03.2024 11:47:58
29.03.2024 11:42:01
29.03.2024 11:31:42
29.03.2024 11:10:41
29.03.2024 11:00:42
29.03.2024 10:57:28
29.03.2024 10:45:37
29.03.2024 10:30:45
29.03.2024 10:20:40
29.03.2024 10:16:50
29.03.2024 10:07:26
29.03.2024 09:54:12
29.03.2024 09:37:31